TRATAMIENTO NATURAL DEL ESTREÑIMIENTO

FITOTERAPIA:
      (Preparados con plantas para el estreñimiento) 

            La fitoterapia para el estreñimiento supone la utilización de 
            plantas con las siguientes finalidades:
            - Plantas laxantes: Son aquellas que incrementan las defecaciones, 
            regulando el transito intestinal. 
            - Plantas purgantes : Son más expeditivas que los laxantes, 
            provocando en vaciado intestinal completo.)
 Principales plantas laxantes
            
            Áloe ( extracto seco )
            Diente de león, malvavisco, pensamiento, sauco (Infusión de la
            planta seca)
            Cáscara sagrada ( decocciones de la corteza seca, cápsulas de
            estracto seco, Extracto fluido, cápsulas de polvo o tintura) ( Ver
            estudio general de la planta para posible toxicidad o
            contraindicaciones)
            Malva ( Decocción durante 20 minutos de 30 gr de flores y hojas
            secas por litro de agua. Tomar 3 tazas al día)
            Malvavisco:( Infusión de una cucharada pequeña de flores y hojas
            secas por taza de agua durante 10 minutos. Dos tazas al día)
            Linaza, sésamo (semillas mezcladas con las comidas)
            Llantén,semillas con agua
            Rosal silvestre (Decocción de las hojas secas)
            Algarrobo ( Decocción de la algarroba)
            Aceituna: En casos de estreñimiento se pueden tomar un par de
            cucharadas pequeñas de aceite de oliva crudo en ayunas.
            Ortiga (Laxante suave) ( Infusión de de hojas secas )
            Vulneraria: ( Anthyllis vulneraria) ( Infusión de de flores secas)
            Achicoria (Cichorium intybus) ( laxante suave) (Infusión de 20 gr.
            de raíces secas durante 10 minutos. Tomar una taza después de la
            comida. Cocinar las hojas frescas con otras verduras y comerlas
            gratinadas al horno con queso)
            Melocotonero ( Prunus persica) ( Infusión de una cucharada pequeña
            de flores secas por vaso de agua. Filtrar y beber un par de tazas al
            día)
            Papaya ( Carica papaya) ( Comer los frutos maduros, especialmente en
            ayunas)
            Violeta: ( Viola odorata) ( Infusión de las flores)
            Pimienta de Cayena: ( Capsicum frutescens) ( Añadir pimienta de
            Cayena en polvo o un trocito del fruto seco a las comidas)
 Principales plantas purgantes

            áloe ( extracto seco ) 
            Cáscara sagrada ( decocciones de la corteza seca, cápsulas de 
            estracto seco, Extracto fluido, cápsulas de polvo o tintura) ( Ver 
            estudio general de la planta para posible toxicidad o 
            contraindicaciones)
            Retama negra -perillosa!!!- ( infusión de las flores secas.)
            Sen (Infusión de las hojas secas.) ( Ver estudio general de la 
            planta para posible toxicidad o contraindicaciones) 
            Correhuela (infusión de las raíces y las hojas secas)
            Boj (cocción de la corteza)
            Coronilla de fraile ( Globularia alypum L.) (. ( Decocción de 50 gr. 
            de hojas secas por litro de agua. Tomar 2 tazas al día) 
            Melocotonero ( Prunus persica) ( Infusión durante 10 minutos de una 
            cucharadita de hojas secas por taza de agua. 2 tazas al día, 
            repartidas en cuatro tomas) 
            Madreselva ( Lonicera caprifolium) Comer semillas o frutos de la 
            madreselva ( Esta parte de la planta presenta una gran toxicidad y 
            es mejor no utilizarla)